10 Pola Komunikasi yang Menyakiti Hubungan

Dalam hubungan intim apa pun, kita perlu belajar bagaimana berbicara dengan pasangan kita, kata psikoterapis Marcy Cole, PhD. Dan ini mengharuskan kita untuk mengembangkan apa yang disebut Cole sebagai IQ interpersonal. Dia membuat kursus kilat dengan sepuluh proses yang dirancang untuk memperkuat pola komunikasi dalam hubungan komitmen kami. Baca Lebih Lanjut

Apa Arti Mimpi?

Sebagian besar dari kita bermimpi setiap malam. Impian kami dipenuhi dengan gambar-gambar yang kuat dan orang-orang yang penuh warna. Mereka penuh dengan substansi. Cari tahu apa arti mimpi. Baca Lebih Lanjut

Panduan Detoks

Setiap Januari, kami mengkalibrasi ulang pola makan kami menuju spektrum yang lebih bersih. Jelajahi detoks tahunan kami dan temukan program detoks terbaik untuk Anda. Baca Lebih Lanjut

Demystifying Hydration—dan Berapa Banyak Air yang Kita Butuhkan

Bahaya dehidrasi parah terdokumentasi dengan baik — atlet profesional dan personel militer sebagian besar telah menghindarinya hingga ke sains. Bagi kita semua, akal sehat menunjukkan bahwa tetap terhidrasi sangat penting, dengan 64 ons sehari menjadi standar ... meskipun tingkat aktivitas, diet, jenis kelamin, usia, dll tampaknya menyarankan bahwa mungkin itu sedikit lebih bernuansa daripada itu. Baca Lebih Lanjut